Verantwortungsvolles Spielen

Einführung

Glücksspiele sollten ausschließlich der Unterhaltung dienen und niemals als Einnahmequelle oder Weg zur Geldverdienung betrachtet werden. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren, und setzen Sie sich realistische Grenzen. Denken Sie daran: Der Ausgang von Glücksspielen ist immer zufällig und kann nicht vorhergesagt werden.

Altersbestätigung

In Deutschland ist Glücksspiel nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Durch die Nutzung von Lottohelden bestätigen Sie, dass Sie mindestens 18 Jahre alt sind und die geltenden Gesetze einhalten.

Warnsignale für problematisches Spielen

Beachten Sie die folgenden Zeichen, die auf ein problematisches Spielverhalten hindeuten können:

• Ständige Gedanken an Glücksspiele oder frühere Spielerlebnisse
• Notwendigkeit, mit immer größeren Beträgen zu spielen, um den gleichen Nervenkitzel zu erreichen
• Versuche, das Spielen zu reduzieren oder zu kontrollieren, ohne Erfolg
• Rastlosigkeit oder Reizbarkeit bei Versuchen, mit dem Spielen aufzuhören
• Spielen, um Probleme oder negative Gefühle zu vergessen
• Verluste durch Weiterspielen auszugleichen (Nachspielen von Verlusten)
• Familie, Freunde oder andere täuschen über das Ausmaß des Spielens
• Finanzielle oder persönliche Probleme aufgrund des Spielens
• Aufnahme von Schulden zum Spielen
• Unfähigkeit, Verpflichtungen bei der Arbeit, in der Schule oder zu Hause nachzukommen

Selbsthilfe-Tools

Verantwortungsvolle Plattformen bieten Ihnen verschiedene Werkzeuge zur Kontrolle Ihres Spielverhaltens:

• Einzahlungslimits: Legen Sie ein tägliches, wöchentliches oder monatliches Einzahlungslimit fest
• Verlustlimits: Setzen Sie eine Grenze für Ihre möglichen Verluste
• Reality Checks: Regelmäßige Benachrichtigungen, die Sie an die Zeit erinnern, die Sie spielen
• Selbstausschluss: Wenn nötig, können Sie sich selbst von der Plattform ausschließen
• Pausierungen: Nutzen Sie Spielpausen, um zu reflektieren und Abstand zu gewinnen

Unterstützungsorganisationen

Wenn Sie Hilfe benötigen, können Sie sich an folgende vertrauenswürdige Organisationen wenden:

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Kostenlose Beratung und Informationen zu problematischem Spielen – www.bzga.de
• Telefonberatung der BZgA: 0800 1 372 374 (kostenlos, täglich 24 Stunden erreichbar)
• Anonyme Spieler (AA): Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland – www.anonyme-spieler.de
• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Handeln Sie jetzt

Wenn Sie feststellen, dass Sie ein problematisches Spielverhalten entwickeln, warten Sie nicht. Suchen Sie sofort Hilfe. Mit den richtigen Ressourcen und Unterstützung können Sie die Kontrolle zurückgewinnen. Kontaktieren Sie eine der oben genannten Organisationen oder sprechen Sie mit einem Vertrauensperson. Es ist nie zu spät, um Hilfe zu bekommen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtiger als jedes Spiel.